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分享给坛友，《这书能让你戒烟》--录音

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少校

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[LV.1095]铁杆粉丝

发表于 2015-9-29 07:51 |显示全部楼层

本帖最后由 STQCDQ 于 2015-9-29 08:02 编辑

戒烟真的不是个简单的活，有没有坛友愿意跟我一起戒烟
感谢@大脚丫头录制
分享：《这书能让你戒烟》-录音 http://pan.baidu.com/s/1i3sSBBZ

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程子

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中尉

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[LV.20]漫游旅程

发表于 2015-9-29 08:41 |显示全部楼层

我之前有7年烟龄现在已经戒烟9个月

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xg002006

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上校

花未眠，蝶依恋

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[LV.1825]无线元老

发表于 2015-9-29 08:56 |显示全部楼层

大哥，都这么大年龄了，还是不要戒了.....累...

今天就不和你们抢前5了。

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andy_wsj

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中校

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[LV.730]常住居民

发表于 2015-9-29 09:16 |显示全部楼层

本帖最后由 andy_wsj 于 2015-9-29 09:19 编辑

从高三开始正常买烟抽，到毕业工作2年戒，总共抽了8年，当时已经达到每天将近一包的量，肺很差，记忆深刻的就是有一次参加公司的游泳比赛，游了50米，上岸之后去了半条命，喘不过来。
目前已经戒烟7年了，戒烟一年的时候同样参加了一次游泳比赛，50米50多秒，甩开同事半个游泳池
现在偶尔出去接一些项目的时候会有应酬烟，从不说需要买烟抽，就是没钱赚的给烟我都说不会抽。
戒烟确实改变能改变自己，至少改变自己的肺

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